狸奴喵喵

成為愛，也表示我必須隨時滋養自己的靈魂、照顧自己的需求，不要老是把自己擺在最後一位。這也讓我可以時時忠於自己，用全然的尊重與仁慈對待自己。

有人問我，萬一太愛自己怎麼辦？愛自己跟自私之間的界線在哪裡？對我來說，那條界線根本不存在。事實上，自私源於不愛自己。地球和人類因為如此而飽受苦難，我們有太少的安全感、太多的偏見及預設立場。在真正無私地愛別人之前，我必須先無私地愛自己。我不可能付出自己沒有的東西，「把別人看得比自己重要」這句話不可能成立，因為這只能是演戲。』

愛自己，是艾妮塔.穆札尼發覺最為重要的一件事，而這也是很多人都需要學習的事。我們從小就被教導要付出，要愛別人，但似乎從來沒有被教導如何愛自己。相反的，愛自己反而常跟自私畫上等號。

假若一個人真的活出內在的自己，那麼必不會自私。現今很多自私的人，其實是根本沒發覺內在的自己，自己本身即是愛，但若被外在的價值觀，不安全感等錯置的觀念佔據，那麼他們的愛自己即成為自私。

例如有人因為流浪狗或山豬破壞自己的農作物，憤而私設補獸鋏來傷害動物，為的是保障自己的收入來源，他愛自己嗎？這是自私嗎？

無庸置疑的，這是很自私的行為，因為他沒有考慮到地球為大家共有，因為他沒有考慮到動物的生命及感受，假若人們想吃一口飯，動物何嘗不是如此，而為了自身利益傷害別的生命，這是愛自己嗎？我覺得並不是，這只是自私罷了。

自私跟愛自己之間的分別，我覺得在於"愛"。出發點是愛或者是貪婪、不安、恐懼等等，決定了你是真愛自己或者只是所謂的自私。作者一再強調要把自己放第一順位，要先愛自己，活出自己。這點我非常認同，但其實所謂的活出自己，其中必然包含覺知在裏面，假若沒有覺察，只是盲目的跟隨小我，吃喝嫖賭，為了自己利益傷害其他生命，這不能算愛自己，這只是無明而已。